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寄语高三学子:蓄积能量,自信迎考

2021-04-16 17:07:08 来源: 永定新闻网  责任编辑:   

寄语高三学子:蓄积能量,自信迎考

永定区城关中学校长 廖旺华

今年是新高考综合改革的第一年,考试的不确定性可能给考生带来更多的挑战与压力。最后50多天,高三学生必须更加积极地面对、迎接与把握,最大限度地做好冲刺阶段的复习备考,不断调整心态,舞出别样的精彩。

用心备考 蓄积能量

根据往届经验,相当多的考生在复习后期会出现一段时间学习成绩停止不前,甚至学过的知识感觉模糊的现象。考生由于忙着复习备考,不再参加其他活动,只是重复进行大量的练习,学习活动过于单一,导致出现学习效率低下的现象。我想,最后冲刺阶段,讲策略、求效率,是高考获胜的关键,这就需要高三考生明确自己的弱项缺点是什么,还要有更加踏实的学习态度,不断变化学习内容与学习方式,合理搭配每天的复习科目,科学分配好各门功课的复习时间,智做练习、善于总结、立足解决缺漏问题,避免重复无效练习,努力做到有效学习,从而尽快帮助自己走出心理上的“高原现象”和“饱和现象”。此外,还要认真对待考前各种模拟考试,充分发挥模拟考试的“模拟、诊断、热身、增值”等功能,为自己不断蓄积冲刺高考的能量。

积极暗示 坚定前行

同学们可以合理设置每日、每周、每阶段的学习目标,通过目标的不断实现,达到培养学习成就感的目的。学会每天放弃一些难题,选择一些自己经过努力就能做的题目,并且留下一点时间回顾一天所学的内容,总结一下自己的收获,就会获得这样的心理暗示:我每天都有收获,我每天都在进步。这样,自己的信心就会越来越强。对于绝大部分学生来说,在高考之前已经掌握了各学科的绝大部分知识,当然,肯定还有一些“盲点”。如果我们只看到这些“盲点”,就好象只看到一张白纸上的黑点,而看不到黑点背后的白纸,就会忧心忡忡地去参加高考。其实,如果我们能够将学过的课本回顾一遍,我们就会感觉到我们一学期没有虚度,我们掌握了很多知识,即看到了黑点之后的白纸,这样就会满怀信心地去参加高考。

调整心态 自信迎考

高三考生,千万别认为是考试成绩影响了你的心态,而很有可能是你的心态影响了成绩。真正的自信来自于自我的悦纳,每一个考生都要努力接受自己目前的状态,并报以积极的态度直面它,做到不责备、不逃避。高三复习后期,应该每天不求做很多事,但求做成一些事。临近高考,同学们更是要做到平常生活、平常心态,尽量保持和平时一样的生活习惯,还要确保良好的班级、宿舍纪律。作为考生,不管平时考试成绩如何,都必须做到不放松、不放弃。不到最后一秒钟都不要认输,一旦认输,比赛就提前结束了!同时,还可以进行积极的心理暗示,为自己加油鼓劲,最大限度达到心理的自我调整,从而减少、减轻心理压力。

同学们,高考是你的舞台,你只要用心出演,尽力就是成功。在高考倒计时50多天之际,希望同学们沉下心来,多听听老师的教诲,多回归课本与基础,多翻看错题本,再刷几套模拟考卷,再去操场喊出冲刺的誓言,再努把力加把劲……功夫不负有心人,总有一天,你们会感谢咬牙坚持的自己,也会怀念努力奋斗的日子。祝你们不断进步!愿你们青春无悔!